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練舞懶人自有懶招 [複製鏈接]

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蝶兒 管理員  永久會員  發表於 2013-7-19 03:33:12 PM |顯示全部樓層
練舞懶人自有懶招喜歡舞蹈但不願意去舞蹈教室苦練?

熱衷上課但課下從來不練?

  
一個人練
舞會有惰性?
舞伴就覺得跳舞沒勁?
舞蹈雖講求一分耕耘一分收穫,但掌握一些偷懶「耕耘」方式,也能讓人輕鬆提高舞藝哦。

但要切記,想把舞跳好,光*這些懶招是遠遠不夠的,實練為主,懶招為輔,才能切實提高舞藝。
   1 用耳練舞:聆聽旋律,感受音樂
  你天生對音樂和節奏不敏感,常常聽不出舞曲的拍子?或者雖能分清節奏,但一到跳舞的時候就暈頭轉向?

  那就趁閒暇的時候多用耳朵練舞吧,解決節奏感差的唯一辦法就是多聽,把舞曲隨身帶著,走到哪裡,心裡默數拍子,只需堅持一段時間,你就會發現原來感覺混亂的節奏慢慢變得清晰可辨,跳舞的時候就不會再錯節奏了。

  分清節奏,找準拍子只是基礎的一步,你還需要去感受音樂,用自己的肢體語言詮釋音樂,只有多聽才能有自己的理解,。聽得同時加上回憶和想像,可以達到事半功倍的效果。

  Watson&Carmen在進行倫巴舞表演時,你常可從他們的口型看出他們在哼著自己演出的曲子,這說明他們已經真正融入了音樂,當然,前提是他們已經對音樂爛熟於心了。

  2 用腦練舞:回憶並想像

  舞蹈課下沒有時間練舞?常會把上次課的內容忘得乾乾淨淨,別人都「知新」的時候,你不得不「溫故」?
  為什麼不試試用腦子練舞呢?
  等人的時候,休息的時候,車上,地鐵裡……隨時隨地,你都可以充分利用間隙,把課上學過的動作在腦子裡過一遍。多在腦子裡放這樣的電影,就會將這些動作熟記於心,即使你並不曾實際練過,也能保證你在下一課跟上進度,不會因為忘記動作而忙手忙腳亂。

  此外,你還可以用腦子琢磨這些舞蹈動作的感覺。回憶老師上課時講到的動作要領和他們展現出來的線條,姿態等。想像自己依照正確的技術要領做出這些舞蹈動作是怎樣的情景;想像自己出腳乾淨利落,手勢優美動人,身體線條拉得很長,動作做得滿且到位,和舞伴之間完美呼應,甚至想像自己臉上的表情應該在什麼時候曠野,什麼時候嫵媚,什麼時候深情款款,什麼時候哀怨慼慼,或者在腦子裡思考一下,做哪個動作時可以向觀眾拋拋媚眼,到哪一小節時可以向裁判鬆鬆秋波……真正的大師,情感的表達是完全融入音樂的,他們可以跟著音樂的感覺隨興發揮。但多數舞者還遠未到達這樣的境界,所有只有多想多做,才能達到興之所至,自由發揮。

  凱撒大帝曾說過:「一個人的一生,會和那個人所期待的一樣」。同樣,一個人的舞蹈,也會像那個人所期待的一樣。你在腦子裡把這些動作想像得越美,把這些感覺琢磨得越透,你的潛意識就會幫助你做動作時更加接近你的想像。
http://www.shwudao.cn/bbs/viewthread.php?tid=1433&fromuid=353

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niki  我通常都會臨睡前,將當日所學的想一篇才去睡的,哈哈..日又諗夜又諗,我們這些懶人一定不會不記得...

whitejasmine  very agree!!我都常常係臨睡前先諗返d舞步...但一諗就愈諗愈興奮以致失眠

綠露  多練習是能夠令自己進步的原因,要進步也要靠自己多練習!這是不可缺乏的條件!

niki 知道,知道..要多練習..........不過,係講緊我同whitejasmine,,呢d懶人呀,,哈哈

lamlam  啊.. 一路跳, 一路哼著自己演出的曲子..... (真是看得出他@陶醉) 高境界~ ~~~ 跳舞跳舞.... 唔跳就無架啦 ~~~

iris  我都是一個熱衷上課跳舞的人,差不多365日都想跳,但我真是一個條件比人弱的學者,每次掛舞時我要比人下多百倍功夫,才可練到效果出來,因對音樂感、表情覺未達到我自己所要求,我對自己都會定一個目標出來,有時老師都會對我失望,我都好唔開心,所以,下課時,都會抽點時間出來問問同學我錯在哪裡呢?又有什麼可以改過來呢?....真的~~~ ~~~

蝶兒  跳舞要多聽,多看,多練習,這樣慢慢就會好起來.支持你,繼續努力.~~~

eumeao  謝謝分享了!

scarlett  thanks !! :>


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灌水天才勛章

echeung 發表於 2013-10-28 09:07:38 AM |顯示全部樓層
「一個人的一生,會和那個人所期待的一樣」

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