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舞蹈的學習

2014-2-11 08:36 PM| 發佈者: 蝶兒| 查看: 830| 評論: 0

摘要: 1. 掌握音樂的節奏和旋律,把握重拍的動作在哪裡。音樂的節奏必須要掌握好,旋律最好是能夠記熟,這樣才能夠便於熟悉和記憶動作。如果連重拍的動作都做不准確,那學得就不夠好了,這是學習舞蹈比較基本的。2. 留心動 ...

1. 掌握音樂的節奏和旋律,把握重拍的動作在哪裡。音樂的節奏必須要掌握好,旋律最好是能夠記熟,這樣才能夠便於熟悉和記憶動作。如果連重拍的動作都做不准確,那學得就不夠好了,這是學習舞蹈比較基本的。

2. 留心動作的發力點。專業的舞蹈演員從小訓練,只要稍加指點就會知道每個舞蹈動作應該用身體哪一部分的肌肉來發力。而對於業餘的舞蹈愛好者,則必須要特別留意老師在做動作時,發力的部位是哪裡。如果全身都在發力,做出來的動作是僵硬的,沒有生氣;而如果身體的任何部位都不發力,或者不知道應該用哪裡用力,則整個動作是沒有韌性、沒有力度和張力的,動作不好看,而且很多動作無法完成。 

3. 注意動作之間的整體協調和銜接。對於舞蹈動作來說每一個動作都是很美的,因此,只要1、2點做對了,動作就會協調,如果覺得自己做的夠不協調,肯定是有地方做得正確。 

4. 要將動作做得準確,必須要留意身體各個部位的細節,包括:頭、眼神、身體的位置和形態、手臂的形態、手形,以及腿的形態和腳的位置,只有每一個部位都做到位,動作才會好看;大家也許會覺得這樣有點難了,但是這一點也會遵循第3點——協調性的原則,就是舞蹈動作一般說來都是會協調的,因此在做好基本動作的前提下,留意地觀察身體各個部門的細節動作,才能將動作做得更準確、到位。

5. 注意氣息的運用。這是很重要也是比較難的一點。舞蹈與韻律操等其他運動的比較大的區別在於氣息。其他的運動也有氣息,但是大部分的氣息是均勻的,而舞蹈的氣息是需要完全配合動作來進行的,不是完全均勻的,它也有助於第2點發力和對舞蹈的表現,通常的時候在需要發力的時候需要吸氣,在需要釋放的時候需要呼氣。在爵士舞中氣息運用較多的就是大家最近學的韓國舞“電話情緣”,另外,高級班力量爵士和雷鬼爵士氣息運用也較多,瘦身是最快的;各類舞蹈有不同的氣息表現。

6. 留意老師對動作的整體舞蹈感覺,一方面需要一定時間熏陶和訓練的積累,另一方面也需要自己不斷的學習、觀察和總結。首先必須樹立自己對舞蹈表現的自信,認為自己能夠跳得很美,其次在學習具體動作的時候觀察老師對該舞蹈的感覺,究竟需要表現什麼樣的意境和氣質,才能夠將舞蹈動作完全的表現出來。



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